ファイト、一発！！ 疲れがたまっている私の強い味方！！

この頃は職場でハラハラして気が休まらないゆうです。

新人さんが入るとどうしてもそうなってしまいますが、慣れないうちは何をするかわかんなくて、怖いもんですね。

まあ、それも3ヶ月後にはなんとかなるかと･･･。なってほしいものです。

そんなわけで、最近かなりお疲れな私の救世主となるものを、今日紹介したいと思います。

 疲れに効くものと言えば･･･

疲れといっても、その日睡眠を取れば、朝にはスッキリしてたりします。

でも疲れが蓄積すると、朝になっても体がだるかったり、調子が悪かったりします。

そんな疲れには、ビタミン剤を飲むのがいいですね！ 錠剤やドリンクタイプのものが一般的です。

私も数年前からお世話になっています。

最初はドリンクから

大学生の頃はギンギンだったので、ビタミン剤とは無縁の生活でした。

でも社会人になり、あくせくと働く中、年を重ねていくに従って、どんどん疲れがたまり、そして抜けにくくなってきました。

そうすると、起きるのも億劫だけど、何より仕事に行ってから何もうまくいかない。ミスも増えて怒られる始末。

そこで、朝に母が飲んでいるドリンク剤を、疲れがたまっていると思った時に飲むようにしました。

つい1年前くらいまで飲んでたものがこちらです。

ブログのタイトルの通りですww ワシのマークが目印のリポビタンD！！

私の場合、胃が弱くて1本まるごとは飲めないので、半分ずつ飲んでました。

それでもかなり効果はありました。朝に飲むと、その日の調子はかなり上がりました。

一時しのぎなドリンクではなく

ただし、いくら半量でも、飲み続けると胃がかなり悪くなってしまい、長期間飲み続けることはできなかったので、本当に疲れがたまった時しか飲みませんでした。

まさに一時しのぎな感じに(^_^;)

でも最近、それだと疲れが抜けきれなくて、どうしようと思った時に、ネットの口コミや紹介でこれがいいとのことだったので、飲み始めました。

キューピーコーワ ゴールドαプラス！ メチャクチャ名前が長い！ まあ、でも効き目がスゴそう。

それで、4ヶ月ほど前から飲み始めました。

朝に1錠、これだけ！

・・・で、初めから効き目がかなりありました！ 朝起きる時しんどかったんですが、飲んで30分後には体がかなり軽くなりました。

そして、飲み続けても胃も悪くならない！ これなら続けられそう！

効果を実感！ でも・・・

ということで、1ヶ月ほど続けて飲んだんですが、その後特に体の不調もなくなり、スッキリとしてきたので、もういいかなと一旦ストップしてしまったんです。

これがよくなかった。

結果的に、その次からの2ヶ月ぐらいで、仕事でドタバタしてしまい、肉体的にも精神的にも疲弊してしまったのです。

もしここでキューピーコーワを飲み続けてたら、ここまでまいってなかったかも･･･。

さすがに母からも飲めと言われてしまったので、今また飲み始めました。今日でまだ3日目ですが、飲む前に比べると体もスッキリしてるし、不思議と気持ちの落ち込みも酷くなくなったような気がします。

やっぱり飲まなきゃダメだな(^_^;)

まずは健康な体作りを

とはいえ、ビタミン剤に頼ってばかりでもいけません。そもそも、疲れをためにくい体にしていかなくてはいけないと思います。

早寝早起き、バランスの取れた食事、適度な運動。

これらを行って、なお疲れがたまるようなら、ビタミン剤のお世話になるしかないかなと思います。

私はとにかく夜寝るのが遅いのがよくないので、これを機に早く寝て、質のいい睡眠を取るようにします。

といいつつ、今日も遅くなりそうですが；；

皆さんも、疲れに負けないよう、健康な体を維持していきましょう！！