【追記あり】今年は自分を見つめ直す年にしよう！
ここ2日間は何となく落ち着いているゆうです。
ついこの間まで落ち込みすぎて大変だったのですが、まるで嘘のように今は穏やかなのです。
このブログでも散々書いてきましたが、私自身この数ヶ月でいろんなことがあり、目まぐるしく生きています。
でも、一番成長を感じている気がするのです。
そんなわけで、今日は私のこの数ヶ月を振り返るとともに、今後についてあれこれと語っていこうと思います！
自分の思いに素直になる
始まりは1月の末でした。
私が同僚から言われた言葉にむかついた。方や「意見を出せ」と言い、方や「その意見は間違っている」と言う。
どっちなんだと！！
その感情を無理やり修正して、そんなこと思っちゃいけないと考えていた。今までは。
でもそれをやめた。そうしたら少し楽になった。
これが1月末日の出来事です。
これ以降、「自分の思いに素直になる」は私の鉄板フレーズになりました！
今もそれは継続しています。
他人と比べない・自分を知る
①他人と比べず自分らしくあれ
何をやってもダメだ、こんなことできるはずない、だって私はその人とは違うのだから。
という思考があった私を変えたのは、専門教育訓練給付制度を利用するための、訓練前キャリアコンサルティングを受けた時。
コンサルタントさんから、私が人と比べる性質なのを指摘され、こう言われた。
「人と比べる必要などない。あなたらしくやればいい」と。
誰かよりも劣っているのではない。自分の考えで、自分らしく、自分のやり方でやっていく。
それは2月の出来事です。
②人と比べることも悪くない
とはいえ、どうしても人と比べて考えすぎてしまう。
お風呂の中で考えを巡らせていくうちに、人と比べることも悪くはないと知る。
人と比べることにより、自分の今の位置を知ることができる。自分がどのような人間かがわかる。
それは決して悪いことではない。だから、やりすぎも良くないが、時として自分と人を比べてみてもいいのではないだろうか。
これは①の出来事の数日後のことでした。
完璧主義を思考転換しよう！
そしてこの間、私はまた悩まされることになった。
この記事の通り、同僚からこうしてほしいと言われたが、それはとても難しいことである。
この時点で私なりに答えを出し、その通りにやろうとした。
しかし、不安で押しつぶされそうになり、職場に行くのが怖くなった。実際、いつもより少し遅れて出勤した。
その日は何とかこなした。ある一人の同僚に、本当のことを打ち明けたからだと思う。
それから程なくして有休を使った。その日は比較的穏やかに過ごせた。ブログのカスタマイズもできたし、私の心は充実していた。夜には翌日への憂鬱が襲ったけど・・・。
だが、その日の夜に一人の同僚から連絡があった。別の同僚から私の本音を聞いたらしい。
そこでさらに悩みを打ち明けて、いろいろ励まされた。
それでスッキリした。
完璧主義が災いしていたのだ。任されたことを自分が完璧にしないといけないと考えていたから、何事もうまくいかなかったのだ。
いや、実際はうまくいっていなかったわけじゃない。私が完璧じゃないといけなかったから、うまくいっていないと勘違いしていたのだ！
完璧でなくていい。
自分の力を100%出そうとしたって、100%出る時などそうそうない。せいぜい60〜70%程度だ。でもそれでいいのだ。
できないならできないと言えばいい。不安なら不安だと言えばいい。
自分がやったことがいいか悪いかの判断は、自分だけでやったって堂々巡りである。誰かに聞けばいいのだ。
完璧主義をすぐになくすことはできないだろう。これまで31年間生きてきた中で、ぴったりと張り付いてなかなか離れなかったことだから、一筋縄ではいかないだろう。
それに、完璧主義が絶対に悪いわけではないし、それで今まで助かったこともあるのだから、無理やりなくす必要もないと思う。
なら、少しずつ思考を転換していこう！
自分を知り、自分を認め、ありのままで自分らしくあることを考えよう！
そうすれば、もっと楽に、楽しく生きられるはずだ！！
これが一昨日の出来事です。
浮き沈みの激しい日々＝自分を見つめ直す日々
今年はのっけからこんな感じです。まるで新入社員のような気分です。
今までこんなことはなかった。もしかするとぬるま湯に浸かってたのかもしれません。
そう考えれば、私は今岐路に立っているのだと思います。
ここで努力するかしないかで、今後の人生が変わるのだと思います。
だとすれば、この浮き沈みの激しい日々も決して悪くはないと思うのです。
自分を見つめ直すいい機会となるでしょう！
この1年は私にとって辛く苦しいことになるかもしれませんが、それを苦しみととらえず、自分を成長させるための大事な通過点として、自分を奮い立たせていきましょう！
それでもどうしても辛い時は、誰かに打ち明けていきます。基本的には同僚に、それでも苦しい時はここにまた書いていきます。
私自身今から楽しみですね！ 1年後どのように変わっているか、見せられたらいいなと思います。
【2020.4.2 23:15 追記】
とは言えそう簡単にはいかなくて、今日もいろいろモヤモヤしてます。
うまくいかないことが多すぎて、頭がパンクしそうです。
そもそもの決断力を持たないとダメだなと思ってて。
でも、決断力ってどうやったら付くんだろう？
どうにかならないものかなあ？
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